Alimentazione consapevole vuol dire essere cosciente in ogni momento, di cosa mi sto mettendo in bocca e ne conosco gli effetti sul mio essere, ovvero, divento consapevole delle mie scelte alimentari: se scelgo un alimento non salutare è perché ho valutato che il piacere che mi dà è superiore al danno che mi provoca.

Infatti, il modo in cui mangiamo è uno specchio per capire chi siamo e come ci rapportiamo con il mondo e il nostro livello di amore per sé stessi: il primo passo verso la propria conoscenza e la salute, è gratis e parte da noi. Proviamo ora a prendere l’alimentazione come aspetto da cui partire per sviluppare una consapevolezza che sappia migliorare la nostra vita.
Per avere una buona alimentazione è necessario iniziare dal principio .... al momento in cui nasciamo, il primo rapporto che si ha col mondo passa attraverso il Cibo.

Il primo contatto con il cibo è con il latte materno, le mamme sentono da subito che non si tratta però solo di soddisfare un bisogno primario biologico, ma di esprimere amore, cura e dedizione e come, nel momento dell'allattamento, si costruisca uno pseudo-dialogo tra loro ed il figlio, attraverso il contatto corporeo.

Pertanto alimentarsi è sperimentare emozioni: soddisfazione, rabbia, paura; il cibo è oggetto di desiderio, attraverso l'essere nutrito l'uomo impara come e in quali momenti soddisfare i propri desideri. Ciò avviene all'interno della dinamica della relazione madre-figlio ma anche nella relazione di coppia per il piacere di percepire intuitivamente la presenza dell'altro.

Osservare il comportamento di un uomo o di una donna a tavola permette di intuire che tipo di amante sia.

Alimentarsi è scoperta di sé stessi; è esperienza di piacere e benessere che coinvolge tutti i sensi. Consumare un pasto insieme, si rivela essere un vero e proprio preliminare, non solo perché mangiare e cucinare insieme può essere un atto molto sensuale, che stimola il desiderio, ma anche perché osservando come un uomo (o una donna) si comporta a tavola, si possono carpire alcuni tratti della personalità e intuire che tipo di amante sarà a letto.

Quanto emerso dall’osservazione a tavola permette l’interpretazione della personalità di ognuno basata sulla classificazione junghiana che interpreta i quattro elementi naturali: tipo fuoco, tipo aria, tipo acqua, tipo terra per es: “TIPO TERRA: "è stabile e razionale, e spesso ha qualche difficoltà a vivere la sfera emotiva. La tavola per lui è convivialità, per cui oltre al cibo è importante anche la compagnia. A letto non ama le avventure e cerca rapporti stabili e costruttivi, basati su stabilità e sentimento. Non ama i convenevoli a tavola e i preliminari a letto: preferisce arrivare subito al piatto forte, che però consuma con gusto e la dovuta calma".

L’alimentazione afrodisiaca

Da secoli l’uomo attribuisce al cibo proprietà afrodisiache, tanto da consigliare e ideare pasti ricchi di tali alimenti, al fine di accrescere il desiderio sessuale. Alcune sostanze inoltre, contribuiscono a farci sentire più sexy, più belli e sicuri di noi stessi. Cacao e peperoncino, ostriche e asparagi sono solo un esempio, ma sono molteplici gli alimenti in grado di alimentare la carica erotica e soprattutto quella di farci sentire più sexy una volta ingeriti.

Quali sono? Li scopriremo insieme durante il nostro percorso...

Da sempre ogni momento importante viene condiviso intorno ad un tavolo ed è meraviglioso raggiungere il desiderio prendendo il partner per la gola!!!

"L’Alimentazione Consapevole" può dunque essere l’origine di un cambiamento profondo che, partendo dal cibo porterà, secondo i propri tempi a modificare anche altri ambiti di vita. Essere consapevoli significa anche preferire un cibo biologico, coltivato naturalmente, che giovi alla nostra salute.

Impareremo a scegliere determinati alimenti, arrivando a fine mese anche a risparmiare economicamente pur acquistando prodotti esclusivamente naturali e biologici.

Ci sono tanti modi di mangiare per tanti modi di essere. Se siamo capaci ad equilibrare il nostro modo di mangiare vuol dire  che abbiamo già cambiato delle cose nella nostra vita, senza però seguire la moda del momento che dopo poco tempo ci riporta indietro:  è quindi un cambiamento di coscienza.

FeliceMenteInsieme grazie alla collaborazione della Nutrizionista dott.ssa Margherita Petio, affianca i propri iscritti per accompagnarli, in modo attivo e con professionalità, a migliorare le proprie abitudini, i propri schemi mentali, sostenendoli fisicamente ed emotivamente. Avere un buon equilibrio alimentare permette ad ogni persona di predisporsi all’amore liberi da costrizioni mentali e in ottima salute fisica.

 

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